グリーンスムージーダイエットの効果と腹持ち 通販

効果を感じたグリーンスムージーダイエットは腹持ちがいい!

 ハリウッドセレブから流行が始まった健康的に痩せる話題のダイエットドリンク「グリーンスムージー」は、有名な世界的歌手レディー・ガガや芸能人の優香さんが短期間でキレイに痩せた事から、口コミで急激に人気になりましたよね^^

腹持ちが良いグリーンスムージー

 中でも腹持ちが良いことで評判のナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージー」は、酵素やミネラル、ビタミンはもちろん、水で膨張する食物繊維が豊富!

 見た目はまさに“青汁”風だから、初めての人には美味しいイメージが無いかもしれません。
 でも実際に飲んでみると、クリーミーな程よい甘みとちょっとの酸味が後味をスッキリさせてくれる美味しさがあります♪

 作り方はとっても簡単で、スムージー粉末と水をシェイカーでシャカシャカ10秒振るだけで、美味しいスムージーの出来上がり!

マンゴー味のスムージー

 何度もリバウンドを経験してきた私が思うのは、置き換えダイエットで一番辛いのってやっぱり空腹感ですよね。。

 お腹が空いてくるとちょっとした事でもイライラしちゃうし、ストレスが溜まるから肌の美容にも影響がありますし。
 何より無理し過ぎると、置き換え以外の食事や間食が我慢できずに食べ過ぎちゃいます。。

 でも「ミネラル酵素グリーンスムージー」は、2種類の食物繊維がお腹の中で17倍から30倍に膨張するから、食べた満足感がしっかり感じられる *^^*

 このミネラル酵素スムージーは1杯約23キロカロリーで、他のスムージーと比べてもかなり少なめ!
 でも、この他のスムージーも試してみましたが、腹持ちはイマイチ。。

 もちろん1食23キロカロリーってチョコクッキー1枚より断然少ないくらいだから充分過ぎるんだけど、やっぱりカロリーダイエットに成功するには食べた満足感がすごく大事なんだなって実感しています。

 実はこのスムージー、雑誌の特集で私も知りました。

 後でどんどん分かったんだけど、けっこういろんな有名女性誌でピックアップされてるんですよね、さすが!って感じです。

スムージーの雑誌特集

本音で、無理なく痩せるダイエットを実感できます^^

公式サイトこちら⇒ミネラル酵素グリーンスムージー

スムージー酵素ダイエットと腹持ちの関係は?

 スムージーダイエットを実践した実に90%もの人が途中でリタイアしてるとか言われるけど、成功のポイントはお手軽さ腹持ちだって、実際にやってみて凄く感じています。
 手間の掛かるジューサー手作りグリーンスムージーは根気が必要だし、お手軽なだけの粉末スムージーも、ただカロリーが少ないだけじゃ満腹感が満たせないから辛くてついつい摘まみ食いしちゃうし。。

 なんでも、摂取カロリーを減らし過ぎると、体が危機を感じて脂肪を蓄える体質に変わってしまうんだそうです。確かに無理なカロリー制限ダイエットは、初めの半月くらいから全然体重が減らなくなってしまう経験が何度もあります。。

 でも腹持ちが良いスムージーだとストレス無く気にせず続けられるし、適度なカロリーとバランスの取れたビタミン・ミネラルいっぱいで、体調や肌の調子も本当に崩れません。

 今、グリーンスムージーには1杯が超々低カロリーの商品もあるけど、ミネラル酵素グリーンスムージーの1杯23kcalは本当に適量なんだなって思います。

 “遠回りのようで近道”ってこういう事を言うんでしょうね。

綺麗に痩せるグリーンスムージー(野菜スムージー)の効果

 グリーンスムージーはもともと、お好みの野菜や果物をミキサーにかけて作った即席ドリンクで、食事と置き換えてカロリーを抑えながら、生きた酵素を摂取するダイエット法ですよね。

スムージーの原料

 ただ、この手作り方法は毎日の手間ひまを考えると、原料の調達やジューサーミキサーの片付けなど、お金と時間が掛かってしまうために、大抵の方が途中で続かなくなってしまうんですって。

 確かに、毎日の材料を揃えるだけでもお金が掛かりますし、味や食感を考えた配合レシピを考えるのも大変。。
 私もミキサーとか揃えて挑戦してみたけど、美味しい味ってなかなか作れないし、ただでさえダイエットでお腹が空くから、できるだけ食器洗いとか調理の手間を掛けたくないんですよね。

 そこで登場したのが、栄養バランスの取れた美味しいグリーンスムージーが簡単に作れる粉末スムージーです。お水を入れてシャカシャカするだけだから、大変なこと一切なしで美味しくって美容と健康にも良い低カロリースムージーが誰でも作れる!

 豊富な原料が凝縮したグリーンスムージーでさらに腹持ちが良いと、ダイエットの負担をかなり減らしてくれる。

 無料で付いてくるシェイカーにスムージー粉末と水を入れてシャカシャカたったの10秒

 これだけで美味しい栄養バランス豊かな野菜スムージーが出来てしまいます^^

グリーンスムージー実践の感想と効果をレビュー

シェイカー付き粉末ミネラル酵素グリーンスムージー

 ミネラル酵素スムージーを実際に経験した感想は、口コミの通り本当に腹持ちが良い

人気の粉末グリーンスムージーを比べた経験

 今までいろいろな置き換えダイエットスムージーを試してきましたが、いくら栄養が豊富でもすぐにお腹が空くのでは続けられません。。

 腹持ちが良いのはやっぱり食感があるものが一番です。
 ミネラル酵素グリーンスムージーの食物繊維は、適度にサラサラ感があって飲みやすいのですが、しっかりお腹にズッシリと来ます♪

 味はただ甘いだけじゃないちょっぴり酸味のある飽きない甘さで、すっきり感がありますよ。
(見た目はどーしても青汁ですけど・・)

 ちなみに、今現在ダイエット実践中ですが、1日1食分の置き換えダイエットでひと月半、基本的に夕食の置き換えで、会社や友達の飲み会があると、翌日の朝と夜に置き換えて調整したりしています。

スムージーダイエットで体重計

 私はダイエットスタート1週間で1.8キロほどの減量成功。

 このままだと、ひと月で凄いことになってしまうのではと思いましたが、翌週はペースダウンして0.9キロ減量。。

 ただグリーンベリースムージーは続けるのが辛くないので、その後も気にせず継続。
 3週目が1.3キロ、4週目が1.5キロの減量♪

 ひと月半ほど経った今は、ダイエットスタートから7キロ以上の減量成功中です^^ノ

グリーンスムージーとシェイカー

 グリーンベリースムージーは、体に必要な栄養素がしっかり摂取できるから、肌荒れや体調を崩すこともありません。
 というか、デトックス効果なのか、逆に体が調子いいくらいです *^^*

 便秘気味だった悩みもすっきりしてるので、体の代謝力がアップしているみたい。
 痩せる事はもちろんだけど、健康と美容にも効果的だし、もう手放せないものになっちゃいました。

 置き換えダイエットで失敗したくない方の参考になれば嬉しいです^^

ミネラル酵素グリーンスムージーの評判と効果を口コミ

ナチュラルヘルシースタンダードミネラル酵素スムージーは、約200種類の野菜や果物、穀物、海藻などの豊富な原料を使って、各種ビタミンやミネラルそして数えきれないほどの酵素を、毎日コップ1杯のグリーンスムージーから摂取することが出来ます。

ビタミン:ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12を含有)
ミネラル:亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデンなど含有)

 置き換えダイエット食品として一番大切な要素、「腹持ちが良い」「お腹が減らない」を実現してくれる、水分で膨らむ食物繊維「サイリウム」と「グルコマンナン」が2種類入っています。

 「サイリウム」は水で膨張して17倍、「グルコマンナン」は30倍にも膨張して、満腹感を刺激!
 空腹感を抑えて、ダイエットをスムーズに成功へと導いてくれますね。

 これだけの栄養素が凝縮した「ミネラル酵素スムージー」1杯あたりのカロリーはたったの23kcal
1日1食分の置き換えダイエットでも、1日に700キロカロリーからの減量ができます。

 正直、これよりカロリーの低いスムージーも挑戦したことがあるんですが、どうしても腹持ちが悪いんです。。それは、すごくサラッとしてたから不安だったんだけど、やっぱりカロリーの低さにも限度があるみたい。
 脂肪を消費しづらくなるダイエット停滞期がより強くなる原因にもなるそうだし。

 もちろんグリーンベリーのカロリーだって充分低いんです。だってチョコクッキー1枚より少ないくらいなんだから。

 グリーンスムージーは緑黄色野菜が豊富に入っているので、見た目は緑色がベーシック。
だから青汁みたいで不味いと想像している方も多いようですが、「ミネラル酵素グリーンスムージー」は飲んでビックリなくらい美味しい *^^*
 美味しいから続けられるのもグリーンスムージーの魅力です。

公式サイトこちら⇒ミネラル酵素グリーンスムージー

買う時は1月分2袋から送料無料だから安くおすすめ^^b 送料も馬鹿にならないんですよね。)

スムージーマニアの私が試してみた数あるスムージーで挙げるなら!
⇒「粉末グリーンスムージー通販でおすすめ人気は?」記事こちら